央视曝光的网课骗局套路主要包括以下几个方面：

虚假宣传：部分培训机构利用消费者急于学习、创业的心理制造焦虑，打着“0元学”、“短期速成”等旗号，声称可以迅速提升技能或实现财富增值。然而，这些承诺往往难以实现。

高价诱导：一些机构在宣传中承诺帮助客户成为“网红”，吸引大量渴望在直播、短视频等领域发展的年轻人。他们通过低价课程作为诱饵，吸引用户购买，但实际效果与承诺相差甚远。

连环套路：在用户购买课程后，诈骗团伙会以各种理由诱导用户继续投入资金，如需要购买更高级的课程、购买视频素材、购买账号、开通特定功能等。通过这种方式，他们让用户不断投入资金，但始终无法达到预期的效果。

利用短视频平台：这些诈骗团伙往往依托短视频平台寻找目标对象，利用平台的流量和用户基数进行诈骗。他们通过私信、评论等方式与用户取得联系，诱导用户购买课程。

逃避监管：一些诈骗团伙利用多个“僵尸”公司或虚假身份进行诈骗，以逃避监管部门的打击。他们还会在诈骗成功后迅速转移资金，增加追查的难度。

案例：

央视曝光了多起网课骗局案例，其中一起涉及浙江宁波的张女士。她因刷短视频而收到一条私信，对方自称是网红孵化基地的“客服”，声称只需购买499元的课程就能轻松赚取高额收益。张女士按照对方的指示操作后，只增加了一些“僵尸粉”。诈骗团伙随后又以需要“导师”匹配更优质资源为由，诱导她先后投入了超过10万元。

防范措施：

提高警惕：在接收到网上陌生人的推销信息时要保持警惕，不要轻信所谓的“高额收益”承诺。

加强自我保护意识：不要随意泄露个人信息，尤其是银行卡账号、密码、身份证号码等重要信息。

多方求证：对于网上课程或投资方案，应多方求证，尽可能找到可信的第三方评价和信息来确保其真实性。

寻求帮助：如果在网上遇到可疑情况，应及时向警方或相关监管部门报警举报，寻求帮助并配合调查。

提高网络安全意识：学习有关网络安全的基础知识，加强对各类网络骗术的识别能力。