7天无理由退货并不等于无限制退货，这一理解是正确的。

以下是关于7天无理由退货规则的详细解释：

一、基本规则时间范围：7天无理由退货的时间范围是从消费者签收商品之日起算起的7天内。退货条件：消费者有权在这段时间内无理由退货，但前提是商品需要保持完好，且不影响二次销售。如果商品存在质量问题，则不受此限制。

二、不适用商品范围根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的规定，以下商品不适用7天无理由退货规则：消费者定作的商品。鲜活易腐的商品。在线下载或者消费者拆封的音像制品、计算机软件等数字化商品。交付的报纸、期刊。其他根据商品性质并经消费者在购买时确认不宜退货的商品。

三、退货程序和费用退货通知：消费者应当在收到商品后的七天内向经营者发出退货通知。退货地址：消费者需要按照经营者提供的退货地址等信息退回商品。退款时间：经营者应当自收到退回商品之日起七日内返还消费者支付的商品价款。运费承担：退回商品的运费原则上由消费者承担，但如果经营者和消费者另有约定的，按照约定执行。

四、注意事项7天无理由退货规则并不意味着消费者可以无条件、无限制地退货。消费者在行使退货权利时，应当遵守法律法规的规定，诚实信用地行使权利，不得滥用权利损害经营者的合法权益。经营者在销售商品时，也应当遵守法律法规的规定，明确告知消费者不适用退货的商品范围及退货条件，保障消费者的合法权益。

综上所述，7天无理由退货是一种保障消费者权益的重要制度，但并非无限制退货。消费者在享受这一权利时，应当了解并遵守相关规则，以维护自身和商家的合法权益。